La Consciencia del Ser

Ideas y reflexiones sobre la vida, yoga y otras displinas. Así como también te ofrezco recursos sencillos y prácticos para ayudarte en tu desarrollo personal.

La Respiración Consciente

A la hora de comenzar con la práctica del yoga a través de la respiración (pranayama) es necesario comenzar tomando consciencia de nuestro propio proceso respiratorio. Conocer la calidad de la inhalación, la calidad de la exhalación. Observar donde nos encontramos...

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No existen los estilos de yoga

Hoy en día cuando le dices a alguien que te dedicas a la enseñanza del yoga te enfrentas ante la pregunta inevitable: ¿Qué tipo de yoga practicas - enseñas? La respuesta que la persona espera puede variar entre: hatha, vinyasa, ashtanga, kundalini, iyengar, yin,...

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Mantras para una clase de Yoga

OṂ namaḥ Śivāya gurave Saccidānanda mūrtaye Niṣprapañcāya śāntāya Nirālambāya tejase I bow down to Shiva the guru Who assumes the forms of Reality, Consciousness and Joy, Who is ever present and full of peace, Totally independent and who illuminates every single...

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Matrika chakra, la teoría del alfabeto

Matrika Chakra es la teoría del alfabeto. Esta teoría nos enseña que todo el universo es creado por el señor Siva, como uno con y no separado de, su propia naturaleza. Él ha creado este universo en su propio Ser como el reflejo de su dulce voluntad. La creación de...

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Yoga, la deconstrucción de la identidad

Donde sea que la mente vaya, ya sea hacia fuera o hacia adentro. En ese mismo lugar se revela el estado de Siva. Desde que Siva (Consciencia universal) lo impregna todo, ¿Hacia dónde más podría ir la mente? Dharana 116 Vijñana Bhairava               Cuando estamos...

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