INMERSIÓN AL YOGA

“LA CONSCIENCIA DEL SER”

Conócete a través del Yoga, meditación,  la expresión libre y las relaciones humanas.

matrika yoga · “la consciencia del ser”

Una experiencia inolvidable

El stress, los malos hábitos, la falta de tiempo y la desconexión con la naturaleza afecta nuestro sistema nervioso generando un estado en donde el cuerpo, la mente y la respiración no trabajan en armonía.

Es importante encontrar un espacio en que sentirnos libres y conectados con nosotros mismos y nuestro entorno.

Estos días serán una oportunidad para seguir profundizando en la práctica del yoga y sobre todo para explorar nuestro potencial más allá de los que haceres de la vida.

Compartiremos conocimiento, aprendizaje, experiencia y autoexploraciones e intentaremos mirar a la vida de una manera más serena; explorando nuestras limitaciones, virtudes y yendo poco a poco a conectar con la experiencia de la consciencia del ser.

Inmersión al yoga – “la consciencia del ser”

Cómo es el Taller

Trabajaremos profundamente el yoga físico (asana) dando énfasis al alineamiento corporal y la respiración (pranayama). Practicaremos contemplaciones y meditaciones procedentes de diferentes tradiciones.

Cada participante aprenderá a cuidar de sus limitaciones físicas y a seguir avanzando en su práctica para disfrutar de su máximo potencial.

A través de preguntas y respuestas nos exploraremos conjuntamente, para intentar ver el mundo en sus diferentes tonalidades. Siempre evitando los juicios de valor.

Compartiremos conocimiento, aprendizaje, experiencia y autoexploraciones e intentaremos mirar a la vida de una manera más serena; explorando nuestras limitaciones, virtudes y yendo poco a poco a conectar con la experiencia de la consciencia del ser.

Trabajaremos el cuerpo físico, pránico y energético, intentando disfrutar de la intensidad del momento.

inmersión al yoga – “la consciencia del ser”

Programa del Taller

1. Filosofía del Yoga para la consciencia del ser
2. Asana
  • Posturas de pie.
  • Posturas sentados/as.
  • Posturas Tumbados/as. Prono y Supino.
  • Pusturas invertidas. 
  • Surya Namaskar. Saludo al Sol. 
  • Yoga restaurativo.
3. Pranayama
  • Introducción al proceso respiratorio.
  • Reconocimiento del sistema respiratorio.
  • Tipos de respiración. 
  • Práctica.
4. Meditación
  • Tipos de Meditación. Teoría y práctica.
  • Significado del Om y correcta práctica. 
  • Meditaciones no dualistas para la elevación de la consciencia.
  • Visualizaciones para auto conocerse
5. Actividades de Autoconocimiento y grupales

Más información

Formatos del Taller

Formato Retiro fin de semana

BARCELONA

15, 16 y 17 de Marzo del 2019 

Retiro de Inmersión al Yoga – La Consciencia del Ser

“Desde la integración de las tradiciones de BKS Iyengar, yoga tradicional y el Shivaismo tántrico de Cachemira”

Dónde: En Espai d´harmonia, Baix Empordá (Costa Brava)  https://www.espaidelharmonia.com/

Precio: 230 euros ( Habitación compartida ) 

Acredita 10 horas de formación YACEP by Yoga Alliance. 

Reserva tu plaza 

MADRID

18,  19 Y 20 Octubre 2019 (Sierra de Gredos)

Inmersión al Yoga – La Consciencia del ser     “Yoga y desarrollo personal en la naturaleza”

Horario:

Viernes. Entrada a partir de las 16 horas de la tarde. clase conjunta a las 19:30 antes de cenar.   

Sábado: Práctica de Yoga, meditación y actividades en la naturaleza                                       

Domingo: Práctica de yoga, meditación y actividades en la naturaleza. Debemos de estar fuera del retiro antes de las 18 horas. 

Lugar: Hospedería del Silencio, Robledillo de la Vera (Cáceres). Ecocentro.

www.hospederíadelsilencio.com 

www.ecocentro.es 

El horario puede variar según el grupo, lugar y otras razones.

Para más información del programa, contactar por privado.

 

Formato 1 día / medio día

 BARCELONA

Sábado 16 de Febrero de 2019 

Inmersión al Yoga ” La Consciencia del Ser” Jornada de preformación 200 horas. En Barcelona, (BODHI, Yoga y Terapias Naturales)

Aportación: 50 euros (todo el día) 30 euros (medio día=

MADRID

Viernes 22 de Febrero 2019 

Charla informativa de Formación de Profesores con la Kashmir Shaivsm School of Yoga. de 19:30 á 20:30 (gratuita) en Ecocentro. Calle Esquilache, 4 www.ecocentro.es

Sábado 23 de Febrero 2019

Inmersión al Yoga – La Consciencia del Ser (preformación) Todo el mundo está bienvenido.

de 10:00 á 13:30 y 15:00 á 18:00 en Ecocentro, Calle Esquilache, 4. www.ecocentro.es

Aportación: 50 euros (todo el día) 30 euros (medio día=

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