INMERSIÓN AL YOGA
“LA CONSCIENCIA DEL SER”
Conócete a través del Yoga, meditación, la expresión libre y las relaciones humanas.
matrika yoga · “la consciencia del ser”
Una experiencia inolvidable
El stress, los malos hábitos, la falta de tiempo y la desconexión con la naturaleza afecta nuestro sistema nervioso generando un estado en donde el cuerpo, la mente y la respiración no trabajan en armonía.
Es importante encontrar un espacio en que sentirnos libres y conectados con nosotros mismos y nuestro entorno.
Estos días serán una oportunidad para seguir profundizando en la práctica del yoga y sobre todo para explorar nuestro potencial más allá de los que haceres de la vida.
Compartiremos conocimiento, aprendizaje, experiencia y autoexploraciones e intentaremos mirar a la vida de una manera más serena; explorando nuestras limitaciones, virtudes y yendo poco a poco a conectar con la experiencia de la consciencia del ser.
Cómo es el Taller
Trabajaremos profundamente el yoga físico (asana) dando énfasis al alineamiento corporal y la respiración (pranayama). Practicaremos contemplaciones y meditaciones procedentes de diferentes tradiciones.
Cada participante aprenderá a cuidar de sus limitaciones físicas y a seguir avanzando en su práctica para disfrutar de su máximo potencial.
A través de preguntas y respuestas nos exploraremos conjuntamente, para intentar ver el mundo en sus diferentes tonalidades. Siempre evitando los juicios de valor.
Compartiremos conocimiento, aprendizaje, experiencia y autoexploraciones e intentaremos mirar a la vida de una manera más serena; explorando nuestras limitaciones, virtudes y yendo poco a poco a conectar con la experiencia de la consciencia del ser.
Trabajaremos el cuerpo físico, pránico y energético, intentando disfrutar de la intensidad del momento.
Programa del Taller
1. Filosofía del Yoga para la consciencia del ser
2. Asana
- Posturas de pie.
- Posturas sentados/as.
- Posturas Tumbados/as. Prono y Supino.
- Pusturas invertidas.
- Surya Namaskar. Saludo al Sol.
- Yoga restaurativo.
3. Pranayama
- Introducción al proceso respiratorio.
- Reconocimiento del sistema respiratorio.
- Tipos de respiración.
- Práctica.
4. Meditación
- Tipos de Meditación. Teoría y práctica.
- Significado del Om y correcta práctica.
- Meditaciones no dualistas para la elevación de la consciencia.
- Visualizaciones para auto conocerse
5. Actividades de Autoconocimiento y grupales
Más información
Formatos del Taller
Formato Retiro fin de semana
MADRID
9, 10 Y 11 Noviembre 2018 (Sierra de Gredos)
Inmersión al Yoga – La Consciencia del ser “Yoga y desarrollo personal en la naturaleza”
Horario:
Viernes. Entrada a partir de las 16 horas de la tarde. clase conjunta a las 19:30 antes de cenar.
Sábado: Práctica de Yoga, meditación y actividades en la naturaleza
Domingo: Práctica de yoga, meditación y actividades en la naturaleza. Debemos de estar fuera del retiro antes de las 18 horas.
Lugar: Hospedería del Silencio, Robledillo de la Vera (Cáceres). Ecocentro.
El horario puede variar según el grupo, lugar y otras razones.
Para más información del programa, contactar por privado.
BARCELONA
Formato 1 día / medio día
BARCELONA
Sábado 26 de Mayo de 2018
Inmersión al Yoga – la Consciencia del ser
10:30 á 13:30 (físico) 1 5:30 á 18:00 ( restaurativo, respiración y meditación) Comida India incluída en BODHI Yoga y Terapias naturales, Eixample, Barcelona. www.bodhibcn.com
Domingo 27 de Mayo de 2018
4 horas. de 10:00 á 14:00 horas En la Casseta rural de Sitges. Módulo impartido dentro de un retiro de fin de semana. Contacta para consultar precios
Sábado 21 de Julio de 2018
4 horas de 10:00 á 14:00 horas en la Casseta rural de Sitges. Módulo. De 16:00 á 20:00 horas taller de Alquimia Interna con Juncal Capdevilla.
Viernes 15 de Febrero de 2019
Charla informativa preformación 200 horas en Barcelona.
Lunes 23, Martes 24 y Miércoles 25 de Julio 2018
Inmersión al Yoga ” La Consciencia del Ser” de 18:30 á 22:30 en la Sala Bengala, Barrio de Gracias, Barcelona.
Sábado 16 de Febrero de 2019
Inmersión al Yoga ” La Consciencia del Ser” Jornada de preformación 200 horas. En Barcelona, (BODHI, Yoga y Terapias Naturales)
MADRID
Sábado 16 de Junio 2018
Inmersión al Yoga – La Consciencia del Ser 0:00 á 14:00 en Ecocentro, Caller Esquilache, 4 www.ecocentro.es
Sábado 27 de Octubre 2018
Inmersión al yoga – La Consciencia del Ser en Árati Yoga y Pilates de 10:00 á 14:00 y de 16:00 á 18:30
Viernes 22 de Febrero 2019
Charla informativa de Formación de Profesores con la Kashmir Shaivsm School of Yoga. de 19:30 á 20:30 (gratuita) en Ecocentro. Calle Esquilache, 4 www.ecocentro.es
Sábado 23 de Febrero 2019
Inmersión al Yoga – La Consciencia del Ser (preformación) Todo el mundo está bienvenido.
de 10:00 á 13:30 y 15:00 á 18:00 en Ecocentro, Calle Esquilache, 4. www.ecocentro.es
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